今日は大野城でBA

来週の水曜はM田さんがお休みの為T垣さんが代行だって～


眠いので終わり～(ρｗ-).｡o○


(o_□_)oドテッ

筑紫野のお盆スケのみ

13日（日）
11:00～11:15　T村 BSテック
11:20～11:50　T村 BSショート
12:10～12:25　T本 BPテック
12:30～13:15　T本 BP45
13:35～13:50　K原 BCテック
13:55～14:55　K原 BC60

14日（月）
11:00～12:00　Y岡 BH
12:20～13:20　Y岡 カロリーバーナーエアロ
13:40～14:25　N川 オリジナルエアロ45

15日（火）
11:00～11:30　H尾 BCショート　　←(´･ω･`)ｶﾞｯｶﾘ･･･
11:45～12:45　I本 BS60　　　　　←ヾ(〃^∇^)ノわぁい♪
13:05～14:05　I本 BH60
14:20～15:00　Y原 ベーシックエアロ
15:20～16:05　Y原 ジョギングエアロ

となってるのでご参考までに(( ヽ(o^ー゜)フリフリ

自分は行くとしたら15日の朝からだけになると思われ

その他は遠征でほぼ決定気味～

更新遅れた(´▽｀*)ｱﾊﾊ

昨日は筑紫野で予定通りH尾BC

曲構成
28-01 Listen To Your Heart / Trouble
28-02 The Final Countdown
28-03 Come With Me
23-04 Take A Break
12-04 There You'll Be
23-06 YMCA
19-07 Tempo
23-08 Retro Rush
28-09 Switch
28-10 Because Of You

お盆明けまではMIXしないって言ってたくせにやってるし（笑）

K瀬さんのファイナルレッスン以来の12-04


(￣ヘ￣メ)オラオラー！・・・っとなってしまう（爆）

tempoは左→右→左→左のニーの時に全部跳んでみた（笑）

もちろん前進もしたし(´▽｀*)ｱﾊﾊ

・・・まあおすすめはしませんが（苦笑）

・・・にはいかなかったんだけどね（爆）

昨日は天神にてM田BCのみ

更衣室に降りる手前でM田さんと目が合ったので



(　＝_＝) ジィー・・・・・>▽ )グサッ


ちゃんとやれよという圧力を出してみた（爆）


もちろん着替えた後も


(　＝_＝) ジィー・・・・・>▽ )グサッ


流石にちょっとひるんでたけどね(´▽｀*)ｱﾊﾊ


そんなこんなで昨日はMIX（どないやねん）

6曲目が28だったのでもちろんハードオプションで(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

ムエタイは・・・ほとんど跳んだけどね（爆）


もちろんすっきりした事は言うまでもないねε-(;ーωーA フゥ…

今日は筑紫野でH尾BCだぁぁぁぁぁ！！！(#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!