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きつくて最高です 

今日はBA


もちろん新曲の66


今日始まる前に周りを見渡したら


25人くらいでした・・・^-^


祝日とはやっぱ人数全然違うね・・・


で、暑くもなく酸素も一杯の中でBA受けたけど


それでも充分きつかったですwwwwwwwwwww


酸素云々関係ないです・・・あの強度


4曲目のジャンプから即スクワット


ランジ中に方向転換


5曲目のボトムハーフの多さ


9曲目の足畳んでジャンプ


最後にダメ押しのランジ


いやぁ・・・きつくて最高です^-^


しばらくきつい日々が続きそうで・・・幸せですね、僕


他の方々は嫌かもしれんが・・・


 
 
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HN:
Duo
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/01/28
趣味:
BTS ファイテン 阪神