今日は仕事が7時で終わったので大野城でBS
曲構成は先週と同じ

2,3曲目でちょっときつくなってきたから今日もだめかな～
なんて思ってたけど、5曲目あたりから調子が上がってきた

6曲目のナットクラッカーもうまくできたし、9曲目の
スタッターステップも脚をきっちりと上げることができた

もちろん最後のピークも跳びまくったし（爆）

うん、体の調子が元に戻りつつある( v￣▽￣) イエーイ♪

終わった後はちゃんとストレッチ
いつも通り筋肉痛がなくなってる（爆）

最近はBAの筋肉痛をBSで取ってるって感じ（苦笑）

そんな話をしてると「え～っ」って言われたけどホントだから(´▽｀*)ｱﾊﾊ

明日は・・・M田さんのBC行きたい

1週間以上BCしてないからもうそろそろ・・・跳びたい（爆）