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おもろい箇所 発見(*゚Д゚) ムホムホ  

BCショートの構成が変わるらしいヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ

詳細はこちら↓
Les Mills Japan 公式HP


現在の構成は
1曲目・・・ウォーミングアップ
2曲目・・・コンバットトラック
3曲目・・・パワートラック
4曲目・・・クールダウン

てなってるけど、今年の6月までに
1曲目・・・ウォーミングアップ
2曲目・・・コンバットトラック
3曲目・・・ムエタイ      ←これ重要
4曲目・・・パワートラック
5曲目・・・クールダウン

となる事が決定してたー


これからちょくちょくBCショートに出るかね(´∀`*)ウフフ
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この記事へのコメント

お疲れさまでーす。
水曜は行けなくてごめんなさいでした(謝)
来週もって行きますね!

それはそうと、BCショート5曲に増えるんですか?
しかも増えるのがムエタイ???
今後はBCショートでもDuo君を見かけることが出来そうですね!
>あきらさん
ほんとにムエタイ追加ですよん

これからはショートしか出ないかも(苦笑)

・・・嘘ですけど(; ̄▽ ̄)ゝ”

今度の水曜で~ヾ(´▽`)
きっつい曲構成な気もするけど、ムエタイなしには、もはやBCは語れないぐらい、きっちりと曲構成として定着してるから、むしろショートから入ってた方が初心者の方が45や60入っても驚かないからいいかも(←勝手な解釈)あ、でもどっかのBCショートでは、なんか当たり前にムエ……むにゃむにゃ。
>らいちゃん
そうだね、ムエタイはBCの華みたいになってる所があるよねー

俺も昔はショートしか出てなくて、45分出た時はびっくりしたもんだなぁと思い出した

まあどこかでムエ・・・エェー、コホンッ!(;-o-)o"
ワタシにとっては、心拍数が上がりそうな変更ですのぅ(遠い眼…)
K薮ちゃんが言ってたけど、4月以降に(おそらく、この辺りの)全店舗あわせてBCを5曲にするんじゃないか…?
ってコトでした。何日からとかって、まだ決まってないのかなぁ~
もしショートクラス出るなら、IRさんに確認した方がいいかも。
(だって、入って4曲だったら…「ぷりっ」ってなるでしょ?)
>めぇさん
確かに心拍数は上がるだろうけど、その分汗かいてすっきり出来るはずd(゚∀゚*)

ショートに入るのは6月以降かな(; ̄▽ ̄)ゝ”
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38
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男性
誕生日:
1979/01/28
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